foodgank.com
Đây là những mâm cơm ngã dưỡng, đủ chất để cả nhà tăng sức đề kháng trước dịch bệnh COVID-19 đang bùng phát trở lại.
Là người yêu thích nấu bếp nên ngày nào chị Thu Hằng (Hà Nội) cũng vào bếp làm các mâm cơm thú vị cho gia đình thưởng thức. Tuần này, thời tiết mát mẻ hơn, chị Hằng gợi ý thực đơn vô cùng ngon mồm, ngã dưỡng. Nếu chưa nghĩ ra phcửa quan nấu gì, chị em hãy tham khảo nhé:
THỨ 2
– Mực xào ngồng tỏi
– Chả lá lốt
– Rau muống xào
– Nước rau muống luộc làm canh
THỨ 3
– Thịt bò xào rau
– Măng xào
– Chân giò bó luộc
– Canh cà chua
– Dưa lê tráng mồm
THỨ 4
– Nem tôm
– Thịt gà xào nấm hương, nấm mèo
– Bí đao luộc
– Canh rau ccửa quan thịt bằm
– Táo tráng mồm
THỨ 5
– Ngan áp chảo
– Giò tai
– Canh bí đao
– Dưa củ ccửa quan muối
– Cà muối
THỨ 6
– Đậu phụ sốt thịt băm
– Lòng, dồi heo luộc
– Canh mùng tơi
– Khoai tây chiên
THỨ 7
– Bạch tuộc xào hành tây
– Chả quế
– Đậu phụ tẩm hành
– Canh mùng tơi tôm khô
– Kiwi tráng mồm
CHỦ NHẬT
– Thịt bò xào cần tây
– Gỏi rau càng cua thịt bò
– Cá nục kho
– Rau muống xào
– Mướp đắng sống
– Nước rau muống luộc làm canh
Chúc các quý khách thành công!
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/me-dam-hn-goi-y-thuc-don-tuan-moi-toan-mon-ngon-de…
Chắc chắn với thực đơn phong phú này chị em sẽ đỡ phcửa quan đau đầu nghĩ “ăn gì hôm nay”.
Theo Ngọc Lan (Ảnh NVCC) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)
