foodgank.com
Thực đơn cả tuần của chị Phạm Hòa sẽ giúp các mẹ không còn phquan ải đau đầu với nỗi lo “Hôm nay ăn gì?” trong tuần này.
Là viên chức văn phòng, không có nhiều thời kì rảnh rỗi nhưng ngày nào chị Phạm Hòa (32 tuổi, Hà Đông, Hà Nội) cũng vẫn siêng năng vào bếp nấu bếp cho chồng con. Chị Hòa san sẻ, nấu bếp với chị không chỉ là trách nhiệm với gia đình nhưng mà còn là thị hiếu rất riêng của phiên bản thân. Vì bận việc giờ hành chính nên mỗi ngày chị thường dành thời kì nấu bữa sáng và bữa tối cho gia đình mình. Tùy vào mức độ đơn giản hay cầu kỳ của món ăn chị thường dành khoảng 30-60 phút cho công việc bếp nước này.
Chị Phạm Hòa tâm sự, chị rất giống nhiều mẹ khi ngày nào cũng phquan ải đau đầu nghĩ tới chuyện “Hôm nay ăn gì?”, khác nhau đau đầu hơn khi tìm cứu cánh ở chồng và con đều nhận được câu trả lời “hỏi cũng như vô” rằng “Vợ/ mẹ nấu gì cũng ngon”.
Chính vì vậy, mỗi khi nấu bếp chị thường lưu lại các mâm cơm để gợi ý cho phiên bản thân và san sẻ cho hội chị em. Dưới đây, chị Phạm Hòa sẽ san sẻ cho mọi người thực đơn cả tuần để các mẹ bớt đau đầu nghĩ món ăn hàng ngày.
NGÀY THỨ 2
– Cá lăng rán
– Thịt luộc chấm
– Mắm tôm
– Canh bí đỏ
– Rau sống
– Bánh hạt dẻ
– Dứa hấu
NGÀY THỨ 3
– Quả lặc lè luộc
– Tôm vàng rang
– Chạch rán giòn
– Hoa quả
NGÀY THỨ 4
– Bò bọc sả
– Mướp đắng dồn thịt
– Rau muống xào
– Quả hồng
NGÀY THỨ 5
– Ốc nhồi thịt hấp
– Thịt lợn rang
– Rau muống xào
– Ốc luộc
– Nho
NGÀY THỨ 6
– Trứng ngquan ải cứu
– Bê xào sả ớt
– Đậu bắp luộc
– Salad
– Canh cà chua
– Mít
NGÀY THỨ 7
– Mướp luộc
– Thịt lợn rang
– Cá trắm kho
– Rau diếp cá
– Hoa quả
NGÀY CHỦ NHẬT
– Khoai lang chiên
– Bò xào củ niễng
– Hoa bầu xào tỏi
– Thịt lợn kho
– Canh mướp
– Bánh hạt dẻ
Chúc các khách du lịch thành công!
Mới 18 tuổi nhưng Song Huyền đã có thể nấu được rất nhiều món ăn. Cô gái 10X này làm cho không ít “đàn chị” ngưỡng mộ với những mâm cơm ngon mắt của…
Theo Hồng Nhung (Ảnh: NVCC) (Khám phá)
